ngga pengen bobo

aku baru sadar kalo ini masih tanggal 23 April 2012 ku kira dah hari selasa tanggal 24 april 2012..hiks..hari ini,aku kuangen banget sama suamiku.. apa suamiku lagi sakit ya?biasanya aku juga kangen,tapi kenapa hari ini,kangenku teramat sangat,sampe nangis...
TUHAN apapun yang terjadi dengan suamiku..aku percaya,Engkau menjaganya..Engkau menyertainya..jika saat ini dia sedang sakit,sembuhkan dia ya Tuhan...jika saat ini dia sedang merindukanku...sampaikan padanya melalui mimpi ya Tuhan...aku juga merindukannya melebihi rindunya padaku..........jika saat ini dia sedang merasa sedih,tolong Tuhan,hapus kesedihannya...gantikan dengan sukacita dari surga-Mu..
Tuhan,Engkau tau,aku begitu menyayanginya...aku titipkan dia ditangan-MU saja ya Tuhan,karena aku percaya,Engkau akan menjaganya...

udah jam 00.00 WIB...aku belum ingin tidur,aku tau,ini gak baik buat kondisi kesehatanku..tapi malam ini,aku memang seperti gak pengen tidur,padahal besok pagi cucian piringku menumpuk luar biasa..........

hem.....tiba2 keluar piktornya,hehehe...............

mens itu...

22 April 2012

Apa yang ingin kutulis?

Blank!

Gak tau,aku ngerasa seperti ada benang kusut yang lagi kebulet-bulet di otakku..

Dan aku nggak tau,musti mengurainya dari mana...hemm..semoga saja ini tanda-tanda aku lagi PMS..

Moga aja bentar lagi aku akan mens..soalnya mensku dah telat luar biasa nih,oiya ngomongin soal mens yang suka telat,gimana kalo aku akan nyoba searching all about menstruasi..dan mengapa dia suk a dateng telat...

Soalnya ini bukan sekali dua kali mensku suka datengnya telat,tapi hampir sering..

Oke,aku akan bahas tentang mens disini

MENSTRUASI adalah proses bulanan tumpahan lapisan bagian dalam dan darah uterus melalui liang kelamin wanita atau vagina.Keluarnya cairan yang mengandung darah ini terjadi pada wanita yang sudah memasuki usia subur dan yang sedang tidak hamil. Peristiwa ini dimulai dengan adanya pengeluaran selaput lendir rahim di bagian dalam rahim atau endometrium.

Di bawah pengaruh hormon estrogen, endometrium pun jadi tumbuh menebal, menantikan datangnya sel telur. Ibaratnya lapisan tebal endometrium ini seperti karpet atau tanah subur yang siap menanti datangnya sel telur atau okulasi. Pada puncak pertengahan siklus haid yang optimal, terjadilah pelepasan sel telur. Nah, saat itulah bila ada sel sperma masuk, sel telur dan sperma ini bersatu menjadi zygote (bakal janin) dan menempel pada endometris yang sudah mencapai ketebalan maksimal tadi.

Proses seperti ini akan berulang setiap bulan, sepanjang tidak terjadi pembuahan yang menghasilkan zygote. Pada waktunya, tumbuh lagi selaput yang baru. Dengan kata lain, karpet tadi digelar lagi, lalu tanggal lagi, begitu seterusnya.

PENGARUH DIET DAN OLAHRAGA

Jadi, menstruasi sebetulnya sesuatu yang normal, sehingga semua wanita mengalaminya. Pada setiap wanita, siklus haid ini pun bervariasi. Rata-rata berjarak 28 hari, namun bisa juga sampai 42 hari. Jika sampai terjadi keterlambatan pun, semisal sampai 3-4 bulan, juga tak perlu terlalu dikhawatirkan. Tapi disarankan sebaiknya periksa ke dokter spesialis. Apalagi kalau telat sampai 5-6 bulan.

Sering orang salah mengerti, kalau sampai 3 atau 4 bulan tidak haid, mereka menyangka darahnya bisa mengumpul di dalam, menggenang, dan lama-lama bisa berbahaya. Padahal jika tidak haid, berarti tidak ada pendarahan di dalam tubuh. Tidak mens berarti tidak ada endometrium yang lepas. Jadi bukan berarti ada darah yang mengumpul. Darah baru keluar jika selaput lendirnya lepas. Jika tidak lepas, ya tidak berdarah. Jadi jangan khawatir.

Lantas apa saja yang menyebabkan mens telat? Penyebabnya bisa bermacam-macam. Bagi yang masih belum menikah, penyebabnya bisa karena terlalu lelah. Contohnya, belajar terlalu keras bagi yang masih sekolah atau kuliah, atau berolahraga kelewat berat. Sebaliknya bisa juga terjadi pada mereka yang biasa berolahraga dan menghentikan kebiasaannya secara tiba-tiba. Pola makan pun bisa mempengaruhi siklus haid. Misalnya, mereka yang biasa makan banyak dan mendadak diet. Ini akan membuat tubuh stres. Atau bisa jadi badan kurus jadi gemuk. Pokoknya, tiap ada perubahan berat badan mencolok.

Jenis-jenis obat tertentu juga bisa mengusik pola haid, terutama obat-obatan yang mengandung hormon. Contohnya,obat untuk mengatasi gatal-gatal atau obat sakit telinga. Begitu pula obat-obatan KB atau suntik KB. Baru setelah berhenti minum obat, haid akan kembali lancar. Keterlambatan haid lebih sering dialami mereka yang masih gadis, karena pola okulasinya belum teratur. Hanya saja, kalau sudah terbiasa haid kemudian haidnya tidak ada, harus bertanya pada diri sendiri. Jangan-jangan pernah minum obat tertentu.

SULIT PUNYA ANAK

Kasus yang perlu diwaspadai adalah gadis remaja yang belum juga mendapat haid. Terlebih jika usianya sudah mencapai 17 tahun. Jika ini terjadi, sebaiknya segera lakukan pemerikasaan. Sebab, bisa saja ada kemungkinan selaput darahnya tertutup rapat. Normalnya, selaput darah itu mempunyai lubang-lubang. Kalau tertutup rapat, dia mungkin bisa haid, tapi haidnya tidak bisa keluar. Nah, yang ini memang betul darahnya bisa mengumpul di dalam.

Untuk yang sudah menikah, keterlambatan haid dapat disebabkan oleh kemungkinan baru selesai melahirkan atau menyusui. Ada pula kemungkinan karena terserang infeksi, termasuk penyakit infeksi akibat hubungan seks. Bagi yang berusia di atas 35 tahun, juga mesti waspada terhadap adanya tumor indung telur.

Ada juga wanita yang mengalami perdarahan di antara dua masa haid. Kalau ini terjadi pun harus segera diperiksakan. Perdarahan yang terjadi dengan siklus kurang dari 21 hari jelas tak normal, terutama bagi yang sudah tidak gadis lagi. Kalu mereka yang masih di bawah umur 20 tahun, mungkin hanya karena gangguan hormon.

Benarkah haid yang tidak teratur menyulitkan punya anak? Pandangan ini tidak selalu tepat. Sering terjadi, pasien wanita ingin punya anak tapi menstruasinya tidak teratur. Lalu dia datang ke dokter minta agar menstruasinya bisa dibuat teratur sehingga bisa punya anak. Ini tidak selalu bisa. Sulit punya anak tidak selalu berkorelasi dengan siklus haid.

Sebagian kasus menstruasi yang tidak teratur bisa diatasi dengan menjalani pola hidup yang teratur pula. Bagi yang mengalami ketidakteraturan secara mendadak, sebaiknya jangan stress, tidak merokok, apalagi minu-minuman beralkohol. Makan, bekerja, dan tidur hendaknya teratur. Seringkali orang lupa istirahat. Maunya kerja saja terus dengan mengabaikan tubuh yang sudah lelah.

Akan tetapi, ada pula yang mengalami ketidakteraturan menstruasi sejak awal. Mereka yang mengalami hal seperti inilah yang perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis. Misalnya haidnya yang datang hanya 4 bulan sekali. Saran lain adalah jangan minum obat sembarangan. Juga, biasakan secara teratur datang ke dokter kandungan

PERBANYAK MAKAN BUAH DAN SAYURAN

Selain haid tidak teratur, hal lain yang kerap mengganggu kaum wanita adalah nyeri menjelang menstruasi atau pada saat haid. Rasanya seperti mulas bercampur keramketika darah sedang keluar. Rasa nyeri ini merupakan sesuatu yang wajar, karena dinding rahim saat itu sedang berkontraksi atau mengkerut untuk mengeluarkan gumpalan darah.

Nyeri ini lebih terasa pada wanita yang belum pernah melahirkan. Pasalnya, mulut rahim mereka masih kecil, sehingga rasanya seperti orang yang sedang melahirkan. Inipun sesuatu yang normal. Kecuali bagi wanita yang memang sangat sensitif, yang rasanya bisa sangat menyiksa. Namun, biasanya setelah menikah dan memiliki anak, ini akan hilang.

Akan tetapi, jika nyeri itu hebat dan berkepanjangan, p;erlu diwaspadai adanya kemungkinan ia menderita endometriosos. Dalam hal ini, sel-sel bagian dalam rahim tumbuh tidak di dalam rahim, tapi juga di luar. Misalnya, di ovarium atau saluran tuba yang sangat menyakitkan.

Jika nyeri menjelang haid begitu hebat sampai terasa melumpuhkan, sebaiknya segera periksa ke dokter. Terlebih bagi yang sudah berhubungan badan, karena mungkin merupakan suatu gejala infeksi. Nah, bila terjadi pelekatan organ genitalia internal akibat dari infeksi tersebut, dampaknya bisa menyulitkan punya anak.

Pusing yang menyertai menstruasi juga merupaka hal yang wajar. Pasalnya, wanita yang menjelang haid biasanya memang mengalami pre-menstruasi tension atau ketegangan menjelang haid. Efeknya antara lain perasaan tertekan, jerawatan, payudara nyeri, badan sakikt-sakit, perut serasa kembung, bengkak,ada rasa nyeri. Makanya, jadi lebih gampang marah atau sebaliknya dan perubahan emosi lainnya.

Semua itu, wajar-wajar saja dan tidak berbahaya. Untuk mengurangi kondisi yang tidak nyaman ini, dianjurkan mengurangi makanan yang banyak mengandung garam, bumbu penyedap, atau terlalu banyak mengandung minyak. Perbanyaklah makan buah dan sayur, cukup makanan yang mengandung minyak. Perbanyaklah makan buah dan sayur, cukup makanan yang mengandung karbohidrat dan tinggi serat.

Disadur dari kuliahbidan.wordpress.com

22 april 2012

happy sunday...
hari ini aku ke gereja pagi,dan aku juga ikut mbak dera melayani sekolah minggu...walaupun muridnya cuma 5 anak,tapi berkualitas looo....
malam ini tadi,aku gak tau kenapa,perasaanku gak enak banget,kayak orang linglung,nggak tau mau ngapain?akhirnya ngerapiin toko aja deh...trus beli bakso,n maem dirumah,laluu online...belum berdoa...
ngga tau,sampe sekarang juga masih bingung..apa yang musti dilakuin dan apa yang musti dipikirin...
tadi sempet ngobrol sama suaminya mbak dera,mas miko..dia nyaranin,kalo punya duit 100 juta,mending buka koperasi simpan pinjam,kalo dipikir-pikir si,bagus juga idenya,soalnya hari gini,siapa sih yang nggak butuh duit...tapi duit 100 juta nemu darimana yaaaa???suami??mau gak ya?
jujur,akupun punya rasa takut akan resiko..aduh,udahan dulu deh kayaknya,soalnya,lagi gak mood mau nullis apaan,kayaknya mau buat blog baru?
tapi?apa iya blog baru juga akan bisa membuat suasana hatiku menjadi lebih baik?aku rasa nggak deh!

saat teduh

Malam ini terasa beda dengan malam-malam yang lalu,bukan karena suamiku baru saja menelfon,atau sms,tapi karena malam ini,aku berhasil mengalahkan kemalasanku berdoa pada Tuhan.

Ya!aku mengakui dengan jujur,bahwa hampir sebulan dijawa,aku kurang bisa “intim” dengan Tuhan,padahal,biasanya di bali,aku tiada hari tanpa saat teduh bersama dengan Tuhan..

Dan,hari ini,dengan sangat sadar,aku berinstropeksi diri...aku menyadari bahwa aku kurang bersyukur pada-Nya,aku terlalu egois untuk sekedar duduk tenang barang 10 menit,hanya untuk memuji,menyembah dan memulyakan nama-Nya.

Mulai saat ini,aku sudah putuskan untuk menolak rasa malasku beribadah dengan Tuhanku,yang sudah sangat luar biasa melawati kehidupanku setiap detiknya.

Hari ini,semuanya sama seperti hari-hari yang sudah-sudah,aku dengan kegiatanku di toko.pendapatan di toko,belum bisa ke perinci dengan benar,tapi,aku merasakan bahwa hari ini,tokoku lumayan dapat pemasukan,karena tadi sempat ngisi elpiji 163ribu,sekarang,di dompet,ada sekitar 150ribu..seberapapun hasil dari toko,aku mensyukurinya,karena aku percaya,Tuhan memelihara kehidupanku,dan tak kan kekurangan aku...

Oiya,malam ini,aku sengaja tidur di toko,bukannya kenapa-kenapa.tapi jujur,aku sering merasa was-was,takut ada pencuri yang beroperasi di tokoku,aku sudah menyerahkan tokoku dalam penjagaan Tuhan,tapi tidak ada salahnya kan,kalo aku berusaha juga menjaganya dengan tidur di toko?

Apalagi sekarang sudah ada laptop,jadi aku bisa tidur di toko,sambil menulis..kegiatan yang paling aku suka,karena dengan menulis,aku bisa menceritakan dan mengungkapkan segala yang aku rasakan...itulah sebabnya,mengapa besok,aku akan browse semua tentang menjadi penulis,siapa tau,lewat hobiku menulis,aku bisa menghasilkan uang?amen..

Besok hari jum’at..ibadah raya di gereja,dan,aku akan bersaksi...

Kesaksian tentang penyertaan Tuhan dalam kehidupanku...

Ok,aku akan sharekan kesaksianku besok...

Kesaksianku

Syalom..

Bapak/ibu jemaat Allah Kasih yang diberkati Tuhan

Puji syukur dan kemuliaan hanya bagi Tuhan kita Yesus Kristus..pada malam hari ini,saya ingin menyatakan cinta kasih Tuhan yang luar biasa didalam kehidupan saya..

Kita semua pasti masih ingat betul,hari minggu tanggal 8 april,kita merayakan kebangkitan Tuhan Yesus pada hari yang ketiga...dan selesai ibadah,kita mendapatkan ayat yang sudah dipersiapkan oleh Bapak Pendeta Oendarto,waktu itu,saya juga mengambil ayat,saya sengaja ambil 2,pengambilan pertama untuk saya,dan yang kedua untuk suami saya.

Sebelum saya mengambil ayat,seperti yang Pak Pendeta sampaikan,beliau sudah berdoa sebelum membuat ayat ini..dan saya pun,sebelum menerima ayat itu,sudah percaya dan meyakini,bahwa ayat yang saya dapatkan adalah jawaban Tuhan atas pergumulan yang selama ini saya rasakan.

Dan,puji Tuhan..saat saya buka,ayat saya..saya baca..saya langsung meneteskan air mata..ayatNya sangat pas..sangat cocok bagi pergumulan saya,saat itu,saya merasa seperti Tuhan hadir didepan saya,dan Dia menyampaikan bahwa saya harus bertahan dalam pencobaan saya,ayat itu dari Yakobus 1 : 12

“Berbahagialah orang yang bertahan dalam pencobaan sebab apabila ia sudah tahan uji,ia akan mereima mahkota kehidupan yang dijanjikan Allah kepada barangsiapa yang mengasihi Dia.”

Dan,ayat yang kedua,ayat untuk suami saya,perlu bapak/ibu ketahui,suami saya bekerja di kapal,di luar negri,dan komunikasi kami sangat terbatas,hanya 1 arah,karena kalo suami saya menghubungi saya,biayanya cukup mahal,jadi kebanyakan saya yang sms dia,jadi,saya sangat tidak tau pergumulan yang dirasakannya seperti apa,tapi saya percaya,ayat yang saya pilihkan,pasti ada maksudnya..

Ternyata,ada kekeliruan pada ayat suami saya,disitu dituliskan

Lukas 19 : 10

“Barangsiapa setia pada perkara-perkara kecil,ia akan setia juga pada perkara-perkara besar,dan barangsiapa berbuat benar pada perkara-perkara kecil,ia juga akan setia pada perkara-perkara besar”

Waktu itu,saya tidak cek kebenaran ayatnya,sampai rumah,saya buka alkitab,dan ternyata Lukas 19 : 10 bunyinya bukan seperti itu melainkan(to be continued)

lagi galau...

dearest my Lord...
17 april 2012,aku akan cerita tentang hari ini..tadi pagi,aku bangunnya jam 4 pagi,dibangunin mama,walaupun rasanya mata masih berat dan kepengennya molor mpe jam 5an,tapi inget  lagi,kalo aku nggak boleh males,akhirnya,aku harus bangun..ambil sapu..mulai nyapu rumah,lalu dapur,dilanjutkan dengan ngepel rumah dan dapur..lanjut ngerendemin baju..nyapu toko,lalu mandi,setelah itu buka toko dan merapikan krat2 kosong,sudah kelar langsung OL...cukup lama OL..mencoba mencari informasi tentang forex..dan hasilnya NOL BESAR udah berusaha buat memahaminya,tapi masih belum bisa-bisa..hiks..hiks..hiks...lalu mama dateng dari pasar,n aku off..aku nimbangin jagung sama metikin sawi buat masak ntar..mama ke rt,ngurus KTP,mama lum dateng,kerjaan dah kelar,so..lanjut OL lageee..kali ini,nulis renungan dan pesan buat suamiku..mpe siang,sekitar jam 11 an gitu,lalu tutup toko,OL lagi dirumah tapi cuma bentar,sama nge-cas,soalnya ngantuk juga...bobo siang,sekitar jam setengah 2an,jam 2 bangun.kaget lagi,gara2 tako lepas dan ada di kandang ayam..n mama marah2,soalnya ayamnya pada kabur semua,dan apa yang terjadi pada tako?aku ma mama bantai dia dengan kejam..tapi gak mpe dibunuh sie,cuma tadi ma mama dipukul2 mulutnya mpe berdarah2 gitu,kasian sie sebenernya,tapi...nakal sie,kalo sampe ayam potong yang ta pelihara kenapa2,waaa..aku bukan aja bakalan membuat mulutnya berdarah..hehe..ok,forget tako..
sedikit curhat soal toko hari ini...sepiiiii.. yah namanya juga usaha,ya kalo sepi,ya bersabar aja deh..tetep percaya kalo TUHAN ITU BAIK,besok pasti Tuhan akan memberikan berkatnya lagi yang melimpah2..intinya harus SELALU BERSYUKUR
 hari ini,Tuhan sudah luar biasa baik..yuk,mencoba menghitung berkat Tuhan yang tiada berkesudahan didalam kehidupanku..
udara,ayam potong yg masih sempurna..masih buanyuak berkat Tuhan yang diberikan padaku...
huahhh..ngantuk..pengen bobo..aku mau bobo dulu ya..eist,tapi aku akan berdoa dulu...
bye..

renungan malam ini

mari kita memuji Tuhan terlebih dahulu dengan pujian..

Kau sangat kucinta 

bersyukur selalu bagi kasihMu didalam hidupku

tak kan ku ragu atas rencanaMu tuk masa depanku..

sebagai Bapa yang baik,tak akan pernah Kau melupakanku

sebagai Bapa yang sangat baik tak akan pernah Kau meninggalkanku..

ku kan menari dan bersuka karnaMu oh Yesusku

dan ku kan rindu airMu bagai rusa rindu selalu

ku hidup dalamMu dan hidupMu didalamku

oh Yesusku..Kau sangat kucinta...

Bapaku yang disurga yang aku kenal didalam Tuhan Yesus Kristus...aku mengucapkan syukur yang tiada habisnya untuk hari yang luar biasa ini..

terima kasih atas berkat dari toko yang telah Engkau curahkan dari tingkap-tingkap langit..terimakasih juga untuk penjagaan terhadap hewan2 ternak yang kami pelihara,kiranya kesehatan,pertumbuhan mereka itu semua boleh sehat dan aman hanya karena kebaikan dan kemurahan hatiMu...

Bapa,malam ini,aku selalu berdoa untuk suamiku yang sedang bekerja di kapal,Bapa,Engkau yang tau saat ini dimana posisinya,dimanapun dia berada,aku meminta padaMu..jaga dan lindungilah dia selalu,ya Bapa...jauhkan suamiku dari kecelakaan,dari maut..dari semua hal2 yang buruk..kiranya Roh Kudus malaikat2Mu senantiasa menyertainya,sehingga,hatinya,jiwanya selalu diliputi damai sejahtera dariMu...

Bapa.aku juga berdoa untuk kehidupanku..usaha yang sedang ku kelola..toko..ternak ayam,kiranya ya Tuhan,Engkau memberikan berkat yang melimpah2 dalam kehidupanku ya Bapa..

Bapa,aku menyerahkan tokoku,hewan2 ternakku kepadaMu..aki meminta Engkau menjauhkan pencuri,orang2 yang ingin berbuat jahat,kuasa setan,kuasa iblis,semuanya aku meminta di DALAM NAMA TUHAN YESUS,ENYAH DARI RUMAH,PEKARANGAN,TOKO DAN LINGKUNGAN sekitarku...

Bapa...aku juga meminta..tambahkanlah selalu untukku,kemampuan mempelajari firman2Mu..dan pakailah aku ya Bapa,sebagai alat untuk kemuliaan nama Tuhan..

Bapa disurga..berkati juga kesehatan mama dan mertuaku..aku sangat tau Bapa,kehidupan mereka sangat sulit,karena tanpa suami disamping mereka.tapi aku percaya..Bapa,Engkau adalah mempelai laki-laki bagi kami,dan Engkau yang senantiasa memberikan penghiburan dan pengharapan bagi mereka..

Bapa,Engkau tau,dihatiku masih ada sedikit rasa dendam terhadap mertuaku..aku menyerahkan rasa dendam itu kepadaMu ya Bapa..aku mau Engkau mengantinya dengan rasa kasih dan pengampunan yang tiada ternilai..

Bapa,berkati juga kehidupan kakak2ku..Engkau lawati kehidupan mereka,sehingga,mereka tidak hanya memikirkan dunia yang fana ini,tapi juga memikirkan tentang kerinduan mereka untuk memulyakan Engkau..

..dan juga adik2 iparku..Bapa,Engkau jaga dan lindungi mereka,Engkau berikan mereka hikmat agar menjadi anak2 yang berbakti pada orang tua dan juga takut akan Tuhan...

berkati dan juga pelihara kehidupan bu yosep tindas sekeluarga..beliau,seorang jemaat juga,yang sangat ku kagumi,karena dia bisa menjadi seorang sosok ibu,yang bukan hanya baik,tapi juga sangat mengayomi anak2 dan cucunya..berkati juga kehidupan seluruh jemaat gabungan banyupoh di bali,,aku sangat merindukan mereka semua ya Bapa,kiranya Engkau menjaga mereka semua selalu...

Bapa,sebentar lagi,aku akan tidur,jaga dan lindungilah aku,suamiku,mamaku,tole,semua keluarga besarku...nyenyakkan tidur kami,dan bangunkanlah kami esok hari,dengan harapan yang baru,yang hanya daripadaMu saja..

Bapa,dao yang jauh dari sempurna ini,aku minta dan aku panjatkan hanya didalam nama Tuhan Yesus..halelluya,amen...

Laptop baru

14 april 2012
aku nitip sama mas faris buat dicarikan laptop,dan dapetlah laptop ini.

assus k43u

dengan harga 3.425.000,- juga modemnya,pake AHA.. 200.000,-...

akhirnya,setelah bertahun-tahun mimpi punya laptop,akhirnya aku bisa beli juga,walopun,aku belinya secara ngutang...hahaha..ngutang sapa lagi kalo bukan sama mamaku yang buaik buanget ntu..hehehe...

ok,sekarang,dari laptop ini,apa yang bisa aku hasilkan?

helloooo....aku beli laptop ini bukan buat maen game,atao internetan geje...atau gaya2an..tapi buat usaha,buat kerja,buat mencari alternatif tambahan penghasilan....  so...laptop ini bukan akhir dari impianku,tapi langkah awal untuk mewujudkan impian2ku selanjutnya...dan apakah impian selanjutnya itu???

mobil impianku...

dan masih seuabrek impian-impianku yang laennya,dan satu hal yang harus dan perlu diingat ya...

 aku akan berjuang keras untuk mewujudkan impian-impian itu..